Urządzamy home office - na co zwrócić uwagę?

Dodał: Marta Data: 2021-11-23 10:25:10 (czytane: 7621)

Przez pandemię koronawirusa home office dla wielu z nas stał się codziennością. Wiele osób tak bardzo polubiło się z tym stylem pracy, że wręcz nie wyobraża sobie powrotu do biura. Jak urządzić przestrzeń, aby nasza działalność w domu była jak najbardziej komfortowa? Podpowiadamy.

 Zobacz

Miejsce do pracy

Urządzając swoje miejsce do pracy w domu, powinniśmy wygospodarować specjalnie przeznaczoną do tego celu przestrzeń. Ważne jest, by nie łączyć biura z innymi pomieszczeniami, aby mieć możliwość maksymalnego skupienia się na pracy i nieprzenoszenia jej do strefy domowej. Dlatego jeżeli mamy taką możliwość, najlepiej zarezerwować w tym celu osobny pokój. Jeżeli nie mamy tak wielu pomieszczeń w domu, możemy za pomocą mebli lub parawanów wydzielić do pracy część innego wnętrza. Warto zwrócić uwagę również na odpowiednio dobrane oświetlenie do pracy.

Meble do home office

Niezależnie od tego czy na domowe biuro przeznaczyliśmy całe osobne pomieszczenie, czy też tylko jego fragment, najważniejszym meblem, jaki musi w nim stanąć, jest biurko. Powinno posiadać co najmniej 130 cm szerokości i 85 cm głębokości, a jego wysokość nie powinna być niższa niż 72 - 75 cm. Jeżeli jesteśmy wysokimi osobami, możemy wybrać wysokość blatu na poziomie 80 - 85 cm. Im większe biurko wybierzemy, tym bardziej przestronną powierzchnię roboczą sobie zagwarantujemy. Jeżeli biurko będzie stało w pokoju, który jest używany również w innym celu ważne, aby dostosować je do stylu, który panuje we wnętrzu. Np. jeśli stawiamy je w sypialni, w której mamy białe meble - wybierzmy model w tym samym kolorze. Kolejnym ważnym elementem jest krzesło, które powinno posiadać regulowaną wysokość. Musi być wyposażone w podłokietniki, które powinny być ustawione tak, by znajdowały się mniej więcej na wysokości blatu biurka.

Sprzęt do home office

Musimy pamiętać również o wyborze odpowiedniego sprzętu do naszego domowego biura. Osoby, które są zatrudnione na etacie, zazwyczaj otrzymują komputer, drukarkę i inne potrzebne urządzenia od firmy. Jednak freelancerzy i osoby prowadzące własną działalność muszą zaopatrzyć się w takie sprzęty na własną rękę. Jeżeli spędzamy przed monitorem 8 godzin, najlepiej wybrać duży ekran, który pozwoli nam się lepiej skupić i ułatwi nam naszą pracę. Jeżeli pracujemy przy laptopie, wybierzmy specjalną podstawkę, która zapewni nam bardziej ergonomiczną podstawę. Z kolei klawiatura, jaką wybierzemy, powinna mieć optymalną odległość między klawiszami, wynoszącą co najmniej 19 mm i razem z myszką być ustawiona w taki sposób, abyśmy korzystając z nich, nie musieli przyjmować nienaturalnej pozycji.

/Artykuł sponsorowany/

REKLAMA

Inntax Biuro Rachunkowe - Magdalena Marchewka

Busko-Zdrój, ul. Partyzantów 78

Biuro Rachunkowe EFEKT

Busko Zdrój, Langiewicza 39

Biuro Rachunkowe DASMA - usługi księgowe

Pińczów, ul. 3-go Maja 20A

Biuro Rachunkowe TAXFAIRY Adriana Piotrowicz

Solec-Zdrój, Kolonia Zagajów 2

Imprezy/wydarzenia w regionie

Muzeum Regionalne w Pińczowie serdecznie zaprasza na wystawę "Powstanie Styczniowe na Ponidziu".<br />

Galeria Belweder w Pińczowskim Samorządowym Centrum Kultury już 
niebawem stanie się miejscem, gdzie sztuka spotka się z fascynującym 
światem natury. Cztery utalentowane artystki: Beata Borek, Tamara Maj, 
Barbara Wnuk-Spirowska i Urszula Lubczyńska-Gładka, zaprezentują swoje 
niezwykłe prace podczas wystawy malarskiej "Kwiatowe Inspiracje".
W marcu, miesiącu poświęconym kobietom, Dom Zdrojowy przy buskiej Tężni 
stanie się miejscem wyjątkowej ekspozycji artystycznej. Pod tytułem "Być
 kobietą" kryje się wystawa prac dwóch utalentowanych artystek: Dominiki
 Bali i Pauliny Musiał.

Zapraszamy na wydarzenia zorganizowane przy Tężni w Busku-Zdroju.<br />
2024-03-01 - 2024-03-31

Wydarzenia przy buskiej Tężni

<p>
Od 8 marca 2024 roku, Willa Polonia w Busku-Zdroju będzie gościć
 nową, fascynującą wystawę malarstwa Mateusza Kędziory. Wernisaż tej 
wyjątkowej ekspozycji odbędzie się 8 marca o godzinie 18:00, zapraszając
 miłośników sztuki do uczestnictwa w wyjątkowym wydarzeniu.
</p><p> </p><p> </p><p> </p>

W czwartek, 21 marca o godz. 11:00 zapraszamy do Buskiego Samorządowego Centrum Kultury na uroczyste wręczenie nagród Laureatom w 
konkursie na "Palmę Wielkanocną".
2024-03-21 - 2024-04-13

Wystawa pokonkursowa Palm Wielkanocnych

Buskie Samorządowe Centrum Kultury serdecznie zaprasza 
wszystkich miłośników sztuki na wernisaż Leszka Wawrzyka, który odbędzie
 się w piątek, 5 kwietnia 2024 roku o godzinie 17:00 w Galerii 
Antresola.

W dniach 9-11 kwietnia 2024 roku mieszkańcy Buska-Zdroju będą 
mieli niepowtarzalną okazję uczestniczyć w wyjątkowym wydarzeniu 
kulturalnym - mobilnym widowisku edukacyjnym pt. "ISKRY NIEPODLEGŁEJ". 
Przedsięwzięcie to prezentacja Polaków i Polek, którzy mieli istotny 
wpływ na historię kraju i światowej kultury.
2024-04-09 - 2024-04-11

Iskry Niepodległej w Busku-Zdroju


Buskie Samorządowe Centrum Kultury serdecznie zaprasza 
wszystkich miłośników dobrej muzyki na koncert wyjątkowego duetu 
Indivi-Duo, który odbędzie się 19 kwietnia o godzinie 18:00 w Klubie 
Muzycznym Stradivarius BSCK.
Arte Creatura Teatr Muzyczny zaprasza 21 kwietnia o godz. 19:00 
do Buskiego Samorządowego Centrum Kultury na spektakl operetkowy 
'Wiedeńska krew' Johanna Straussa.
Klub Athletics Busko-Zdrój serdecznie zaprasza 27 kwietnia na 
pierwszy Buski Bieg Nocny, który odbędzie się w zupełnie nowej odsłonie!
 Czy jesteście gotowi na wyjątkowe wyzwanie i magiczną nocną podróż 
przez zakamarki naszego uroczego miasta?

Wojewódzki Dom Kultury im. Józefa Piłsudskiego w Kielcach 
serdecznie zaprasza do udziału w 48. edycji Buskich Spotkań z Folklorem.
 Ruszył nabór zgłoszeń do jednego z najstarszych, najbardziej 
prestiżowych i oczekiwanych konkursów dla wykonawców muzyki ludowej w 
Polsce.
2024-05-01 - 2024-06-02

48. Buskie Spotkania z Folklorem

Już niedługo mieszkańcy Busko-Zdroju będą mieli okazję przeżyć 
niezapomniany wieczór pełen śmiechu i rozrywki. Rafał Rutkowski, znany 
też jako "Rutek", zawita do naszego miasta ze swoim najnowszym programem
 "Żarty dla mas". Zapraszamy do Buskiego Samorządowego Centrum Kultury w
 sobotę, 11 maja 2024 roku, o godzinie 18:00.
Buskie Samorządowe Centrum Kultury zaprasza wszystkich 
miłośników podróży, fotografii, muzyki i literatury na niezwykłe 
spotkanie z Marcinem Kydryńskim. Spotkanie odbędzie się 22 maja o 
godzinie 18:00 w sali widowiskowej BSCK.

Klasyczne hity The Beatles, takie jak "Yesterday", "Let It Be", 
czy "Hey Jude", są znane każdemu. Ich piosenki inspirowały kolejne 
pokolenia artystów na całym świecie. Dlatego też serdecznie zapraszamy 
na wyjątkowy koncert, który odbędzie się 26 maja o godzinie 19:00 w 
Buskim Samorządowym Centrum Kultury.
Z radością ogłaszamy, że Busko-Zdrój znalazło się na trasie 'Muzeum na kółkach'.  Do Buska-Zdroju muzeum zawita 30 maja.

Ogłoszenia

Dodano: 2024-03-29 01:27:23

Na dziś, na jutro, na zawsze!

Dodano: 2024-03-29 00:43:19

Pani pozna Pana - Ogłoszenie Prywatne

Dodano: 2024-03-28 23:35:29

Pilnie potrzebujesz pieniędzy, aby wyjść z dłu...

Dodano: 2024-03-28 23:01:28

autokary wynajem

Dodano: 2024-03-28 21:43:34

Urocza Gosia Szuka Faceta

Dodano: 2024-03-28 21:20:46

Sprzedam samochód osobowy Suzuki Liana

Dodano: 2024-03-28 19:40:51

ziemniaki wielkosć sadzeniaka lord denar bellaros...

Dodano: 2024-03-28 18:43:20

Luźne Spotkanie Bez Zobowiązań

Dodano: 2024-03-28 18:02:27

Działka na sprzedaż

Dodano: 2024-03-28 16:09:28

PRACA DLA POKOJOWEJ

Dodano: 2024-03-28 15:43:16

Szukam Luźnej Relacji Z Mężczyzną

Dodano: 2024-03-28 12:56:19

Drukarka HP officejet pro 6230

Dodano: 2024-03-28 12:43:35

Spotkanie Bez Zobowiązań

Dodano: 2024-03-28 11:15:17

Kupię maszynę rolniczą

Dodano: 2024-03-28 10:21:11

Praca od zaraz